Diagnoser

Skulder

Indeklemningssyndrom (impingement)

Skuldersmerter – Årsager, behandling og fysioterapi i Aarhus

Oplever du skuldersmerter i Aarhus? Skuldersmerter er en hyppig problematik, som kan påvirke både din hverdag og livskvalitet. Hos vores klinik i Aarhus tilbyder vi professionel fysioterapi til behandling af skuldersmerter – uanset om de skyldes sport, arbejde eller gradvise overbelastninger.

Hvad forårsager skuldersmerter?

Skuldersmerter kan opstå pludseligt eller udvikle sig over tid. Mange oplever smerter i skulderen ved daglige aktiviteter, som før var smertefrie – fx tennis, golf, rengøring, kontorarbejde eller malerarbejde. Smerten skyldes ofte en tilstand kaldet impingement, hvor bløddelene (sener, slimsække eller muskler) kommer i klemme under skulderhøjen.

Der findes to hovedtyper af impingement-syndrom:

1. Primær impingement

Denne form skyldes fysiske forandringer i selve skulderleddet – eksempelvis slidgigt mellem kraveben og skulderblad eller knogleudvækster (også kaldet næbdannelse). I svære tilfælde kan en skulderoperation være nødvendig. Her spiller fysioterapi efter operation en afgørende rolle for at genvinde bevægelighed og styrke i skulderen.

2. Sekundær impingement

Her opstår smerterne som følge af en ubalance i muskelsamarbejdet mellem skulderbladet og overarmsknoglen. Dette kan føre til, at sener eller slimsække kommer i klemme. Denne type skuldersmerter kan ofte behandles effektivt med målrettet fysioterapi, der fokuserer på genoptræning og stabilisering af skulderleddet.

Effektiv behandling af skuldersmerter

Hos vores fysioterapeutiske klinik i Aarhus har vi stor erfaring med behandling af både primær og sekundær impingement. Vores autoriserede fysioterapeuter tilbyder skræddersyede behandlingsforløb, der tager udgangspunkt i dine specifikke symptomer og behov.

Behandlingen kan bestå af:

• Manuel behandling og mobilisering

• Øvelsesterapi og styrketræning

• Holdnings- og bevægekorrektion

• Vejledning i ergonomi og forebyggelse

Vi arbejder målrettet på at lindre dine smerter, genoprette normal funktion i skulderen og hjælpe dig tilbage til en aktiv og smertefri hverdag.

Instabil skulder, ledskred og Bankart-skade – Fysioterapi i Aarhus

Oplever du, at din skulder føles løs, klikker, eller glider delvist ud af led? Et instabilt skulderled – også kaldet ledskred – kan være en smertefuld og invaliderende tilstand. Hos vores klinik i Aarhus tilbyder vi specialiseret fysioterapi til behandling af instabilitet i skulderleddet, herunder Bankart-skader og andre skulderlidelser.

Hvad er instabilt skulderled og ledskred?

Et instabilt skulderled opstår, når overarmsknoglen (humerus) bevæger sig unormalt i forhold til skulderens ledskål (glenoid). I værste fald kan skulderen gå helt af led – en tilstand kendt som skulderledskred eller luksation. Dette fører ofte til:

• Skuldersmerter ved bevægelse

• En følelse af at skulderen er "løs"

• Høje klik- eller "klonk"-lyde ved bevægelse

• Nedsat funktion i armen

Årsager til skulderinstabilitet

Skulderens stabilitet afhænger af flere strukturer – herunder ledbånd, ledkapsel, ledlæbe og muskler (rotator cuff). Når disse strukturer er svækket eller beskadiget, kan skulderen blive instabil. Én almindelig skade er en Bankart-læsion, hvor ledlæben rives løs efter et traume – ofte i forbindelse med, at skulderen er gået af led.

Skal en Bankart-skade opereres?

I nogle tilfælde, ja. Men for mange patienter kan målrettet fysioterapi være tilstrækkeligt til at genvinde stabilitet, reducere smerter og undgå gentagne ledskred.

Fysioterapi i Aarhus – Effektiv behandling af instabil skulder

Hos vores fysioterapeutiske klinik i Aarhus tilbyder vi evidensbaseret genoptræning af instabilt skulderled. Vi arbejder med både unge, ældre og elitesportsfolk og tilbyder individuelle træningsprogrammer tilpasset dine behov og aktivitetsniveau.

Behandlingen kan inkludere:

• Neuromuskulær træning og stabilitetsøvelser

• Øvelser for rotator cuff og scapulær kontrol

• Manuel behandling og mobilisering

• Vejledning i korrekt bevægelse og forebyggelse

Specialiseret erfaring fra Aarhus Universitetshospital

Vores fysioterapeut har mange års erfaring med behandling af komplekse skulderproblemer – herunder patienter henvist fra speciallæger på Aarhus Universitetshospital (AUH). Du er derfor i trygge hænder, uanset om du har en nyopstået skade eller langvarig instabilitet.

Vi har desuden erfaring med genoptræning af alt fra ældre borgere til professionelle OL-atleter, hvilket sikrer, at du får den mest relevante og effektive behandling – uanset din alder, fysiske form eller ambitionsniveau.

Book tid til behandling af instabil skulder i Aarhus

Har du mistanke om en instabil skulder, ledskred eller Bankart-skade? Kontakt os i dag og book en tid til undersøgelse og behandling hos en erfaren fysioterapeut i Aarhus. Vi hjælper dig med at genvinde stabilitet, styrke og smertefri bevægelse.

Frossen skulder, skulderbrud og rotator cuff-skade – Fysioterapi i Aarhus

Oplever du smerter eller nedsat bevægelighed i skulderen? Hos vores klinik i Aarhus tilbyder vi specialiseret fysioterapi til behandling af frossen skulder, skulderbrud og rotator cuff-skader. Vores erfarne fysioterapeut har stor ekspertise i genoptræning af komplekse skulderproblemer – både før og efter operation.

Frossen skulder (Periarthrosis humeroscapularis)

Frossen skulder er en tilstand, hvor ledkapslen i skulderen bliver irriteret og stram, hvilket medfører smerte og betydelig bevægelsesindskrænkning. Årsagen til tilstanden er ofte ukendt, men den kan opstå spontant eller som følge af fald, operation eller overgangsalder. Tilstanden er fredelig og går over igen, men kan være meget smertefuld undervejs.

Tilstanden varer typisk mellem 6 måneder og op til 3 år, og det er ikke altid muligt at genvinde fuld bevægelighed. Forløbet deles typisk op i tre faser:

• Fase 1 – Smertefase: Tiltagende smerter, både i hvile og om natten, kombineret med nedsat bevægelse.

• Fase 2 – Stivhedsfase: Smerterne topper, men stivheden fortsætter. Smerten forværres ofte kortvarigt ved yderpositioner.

• Fase 3 – Optøningsfase: Smerterne aftager, men bevægelsesbegrænsningen kan fortsætte.

Behandling af frossen skulder med fysioterapi i Aarhus

Fysioterapi er særligt effektiv i slutningen af fase 2 og gennem hele fase 3. Her hjælper vi dig med at:

• Øge bevægeligheden gradvist

• Mindske muskelspændinger

• Genskabe funktion til dagligdags aktiviteter

Vores specialiserede fysioterapeut i Aarhus har mange års erfaring med netop denne tilstand – både i ikke-operative forløb og efter skulderoperationer. Hun har modtaget henvisninger fra speciallæger på Aarhus Universitetshospital (AUH) til behandling af patienter med svær frossen skulder.

Skulderbrud – Fraktur i overarm eller skulderblad

Et brud i skulderen omfatter typisk enten overarmsknoglen (humerus) eller skulderbladet (scapula). Hvis bruddet påvirker ledfladerne, kan det ændre skulderens funktion og medføre varige begrænsninger – især uden korrekt genoptræning.

Fysioterapi efter skulderbrud

Efter brud er det vigtigt at komme i gang med genoptræning så hurtigt som muligt. Typisk forløb:

• Fase 1 (0–3 uger): Sygehuset udleverer simple øvelser for at bevare mobiliteten.

• Fase 2 (efter 3 uger): Du starter funktionsrettet træning hos en fysioterapeut.

Hos os i Aarhus tilbyder vi et skræddersyet forløb, hvor vi:

• Tilpasser øvelser til din heling og smertegrænse

• Hjælper dig med gradvis belastning af armen

• Undgår overbelastning og sekundære skader

Vores fysioterapeut har behandlet komplicerede skulderbrud henvist fra AUH, hvor andre terapeuter har måtte opgive. Du får derfor kompetent og smertefri træning i trygge rammer.

Skade på styresenen (Rotator cuff-læsion)

Rotator cuff-skader (på dansk: skade på styresenen) er en af de mest almindelige skulderproblemer. Skaderne kan opstå:

• Akut: Ved fald, træk eller slag mod skulderen

• Kronisk: Pga. slid, aldersbetingede forandringer eller overbelastning

Skaden kan være delvis eller total og medføre vanskeligheder ved at løfte armen, række ud eller rotere skulderen.

Operation og genoptræning

Ved større overrivninger kan en operation blive nødvendig. Her sys senen fast igen. Efterfølgende fysioterapi er afgørende for at:

• Genvinde styrke og bevægelse

• Undgå arvævsdannelse og stivhed

• Tilbagevende til arbejde og daglige aktiviteter

Vores fysioterapeut i Aarhus har stor erfaring med genoptræning efter rotator cuff-operationer og følger dig tæt gennem hele forløbet. Vi tilpasser træningen nøje til din situation og vævsheling.

Book tid til skulderfysioterapi i Aarhus

Har du frossen skulder, brud eller skade på styresenen? Hos vores klinik i Aarhus tilbyder vi specialiseret fysioterapi til skulderproblemer, baseret på mange års erfaring fra både klinisk praksis og samarbejde med speciallæger på Aarhus Universitetshospital (AUH).

📞 Kontakt os i dag og book en tid – vi hjælper dig sikkert tilbage til en smertefri og velfungerende skulder.

Behandling af skulderprotese, AC-leds resektion og skulderlidelser | Fysioterapi i Aarhus

Hos vores klinik i Aarhus tilbyder vi specialiseret fysioterapi til dig, der har gennemgået en skulderoperation eller oplever smerter og funktionsnedsættelse i skulderen. Vi har stor erfaring med genoptræning efter skulderprotese, behandling af scapula dyskinesi (englevinge), slidgigt i skulderen og AC-leds resektion.

Skulderprotese

En skulderprotese kan være nødvendig ved fremskreden slidgigt (artrose) i skulderen eller som følge af et alvorligt brud på overarmsknoglen. Der findes flere typer proteser – fx anatomisk og omvendt skulderprotese – og valget afhænger af skadens omfang og din individuelle situation.

Fysioterapi efter skulderprotese

Genoptræning er en kritisk del af rehabiliteringen. Du kan forvente:

• Gradvis genoptræning af bevægelighed og styrke

• Øvelser tilpasset helingsfasen

• Fokus på funktion og smertereduktion

Ikke alle patienter genvinder fuld bevægelighed, men med korrekt fysioterapi i Aarhus kan du opnå væsentlig forbedret funktion og livskvalitet. Vores fysioterapeut har stor erfaring med genoptræning efter skulderproteser – både i klinikken og fra samarbejde med Aarhus Universitetshospital (AUH).

AC-leds resektion (kravebensleddet)

En AC-leds resektion, også kaldet en operation i kravebensleddet, foretages typisk ved slidgigt eller kroniske smerter i AC-leddet (mellem kraveben og skulderblad). Efter indgrebet kan du opleve smerter og stivhed, men tidlig genoptræning er afgørende for et godt resultat.

Vi tilbyder et struktureret genoptræningsforløb i Aarhus, hvor vi fokuserer på:

• Mobilisering af leddet

• Smertelindring

• Genskabelse af funktion i skulderen

Scapula dyskinesi (Englevinge)

Scapula dyskinesi – også kendt som “englevinge” – opstår, når skulderbladet ikke bevæger sig korrekt pga. muskulær ubalance. Det kan medføre:

• Smerter ved løft af armen

• Nedsat bevægelighed

• Trykken for brystet i nogle tilfælde

Effektiv behandling med fysioterapi

Behandling af scapula dyskinesi kræver målrettet og længerevarende træning, hvor fokus er at genskabe balance i muskulaturen omkring skulderbladet. Vores fysioterapeut i Aarhus har bred erfaring med:

• Analyse af skulderbladets bevægemønster

• Træning af stabiliserende muskler

• Rehabilitering af både almindelige patienter og elitesportsfolk

Vores ekspert har tidligere arbejdet med patienter henvist fra AUH og tilbyder en grundig udredning samt en individuelt tilpasset behandlingsplan.

Slidgigt i skulderen (Skulderartrose)

Artrose i skulderen, også kaldet slidgigt, er en kronisk degenerativ ledsygdom, hvor brusken i skulderen gradvist nedbrydes. Det kan føre til:

• Smerter ved bevægelse

• Stivhed og nedsat funktion

• Begrænsninger i daglige aktiviteter

Fysioterapi ved skulderartrose

Selvom sygdommen ikke kan helbredes, viser forskning, at træning og fysioterapi har stor effekt på smerter og funktion. I vores klinik tilbyder vi:

• Skånsom styrketræning og bevægeøvelser

• Træningsforløb tilpasset dit aktivitetsniveau

• Fokus på smertelindring og øget livskvalitet

Vi hjælper dig med at holde skulderen aktiv og funktionel – og undgå unødvendige operationer.

Book tid til specialiseret skulderfysioterapi

Har du fået en skulderprotese, gennemgået AC-leds operation, eller døjer du med slidgigt eller englevinge? Vi tilbyder skræddersyet fysioterapi i Aarhus med fokus på tryg og effektiv genoptræning – uanset om du er aktiv sportsudøver eller ønsker en smertefri hverdag.

📞 Kontakt os i dag og få en grundig undersøgelse og en individuel behandlingsplan, der tager højde for netop din skuldersituation.