Diagnoser

Nakke

Behandling af nakkeprolaps, stenose og slidgigt i nakken | Fysioterapi i Aarhus

Oplever du smerter i nakke, skulder eller arm? Hos vores klinik i Aarhus tilbyder vi specialiseret fysioterapi til behandling af nakkeprolaps (diskusprolaps), spinal stenose og spondylose (slid i nakken). Vores erfarne fysioterapeut har hjulpet mange patienter med at opnå lindring og bedre funktion uden kirurgi.

Hvad er en nakkeprolaps?

Mellem nakkehvirvlerne (cervikale hvirvler) findes en diskus, der fungerer som en støddæmper mellem knoglerne. Ved en diskusprolaps i nakken trænger den bløde kerne i diskussen ud gennem den ydre ring og kan trykke på nerverødder eller rygmarven.

Typiske symptomer på nakkeprolaps:

• Smerter i nakken og mellem skulderbladene

• Udstrålende smerter i armen

• Føleforstyrrelser, prikken eller nedsat kraft i hånden

• Stivhed eller nedsat bevægelighed i nakken

Fysioterapi mod nakkeprolaps i Aarhus

Mange patienter kan undgå operation ved at gennemføre et målrettet genoptræningsforløb hos en specialiseret fysioterapeut.

Vores behandling fokuserer på:

• Stabiliserende øvelser for halsmuskulaturen

• Koordinations- og mobilitetstræning

• Smertelindrende teknikker og vejledning i hverdagsbevægelser

En korrekt tilpasset træningsplan kan reducere trykket på nerven og forbedre din livskvalitet. Hos os får du en individuel behandlingsplan baseret på dine symptomer og behov. Vores fysioterapeut i Aarhus har stor erfaring med netop denne problematik og har hjulpet mange patienter tilbage til en smertefri hverdag.

Spinal stenose og spondylose i nakken – Behandling i Aarhus

Stenose er en forsnævring af rygmarvskanalen, som kan opstå pga. aldersrelaterede forandringer som knoglepåbygning, slid eller fortykkede ledbånd. Tilsvarende beskriver spondylose slidgigtlignende forandringer i nakkehvirvlerne.

Symptomer ved stenose og spondylose:

• Trykken i nakken

• Udstrålende smerter i armene

• Fornemmelse af stivhed eller træthed i nakke/skuldre

• Nedsat følesans eller kraft

Genoptræning

Vi tilbyder konservativ behandling (uden kirurgi) med fokus på:

• Mobilitet og bevægefrihed i nakken

• Opbygning af stabilitet og koordination

• Øvelser, der lindrer tryk på nerverne

Ved vedvarende gener, som ikke lindres med træning, kan operation overvejes. Her er fysioterapi efter nakkeoperation afgørende for et godt resultat. Vores klinik i Aarhus tilbyder genoptræning med fokus på at:

• Genopbygge muskelkontrol og funktion

• Forbedre nakkens styrke og bevægelse

• Sikre tryg og smertefri tilbagevenden til dagligdagen

Få professionel hjælp til nakkeprolaps og nakkesmerter

Uanset om du har fået konstateret en nakkeprolaps, spinal stenose eller slidgigt i nakken, er det vigtigt med en grundig undersøgelse og en fagligt funderet behandlingsplan.

Hos vores fysioterapeutiske klinik i Aarhus får du en skræddersyet behandling med udgangspunkt i din specifikke situation – med fokus på at mindske smerterne og genoprette din funktion.

📞 Kontakt os i dag og book en tid til undersøgelse og opstart af et individuelt genoptræningsforløb.

Behandling af piskesmæld og kroniske nakkesmerter | Fysioterapeut i Aarhus

Hos vores klinik i Aarhus tilbyder vi specialiseret fysioterapi til dig med piskesmæld (forstuvet nakke) og kroniske nakkesmerter. Uanset om dine symptomer stammer fra en skade, et uheld eller opstår uden kendt årsag, skræddersyr vi et behandlingsforløb, der tager højde for både fysiske og mentale aspekter af smerten.

Piskesmæld / Forstuvet nakke – Årsager og behandling

Et piskesmæld, i dag ofte kaldet forstuvet nakke, opstår typisk ved en pludselig bevægelse, hvor hovedet kastes frem og tilbage i forhold til kroppen. Dette sker oftest ved:

• Trafikuheld (fx påkørsel bagfra)

• Kontaktsport (fodbold, håndbold, kampsport)

• Rideulykker

• Skiulykker eller fald

Symptomer på piskesmæld:

• Nakkesmerter og stivhed

• Hovedpine

• Svimmelhed eller træthed

• Nedsat bevægelighed

• Eventuelt smerter ud i skuldre og arme

Ofte viser scanninger eller røntgen ingen tydelige skader, hvilket kan gøre tilstanden frustrerende og svær at forstå. Her er det vigtigt at fokusere på funktion, ikke blot struktur.

Fysioterapi ved piskesmæld

Vi tilbyder målrettet fysioterapi i Aarhus med fokus på:

• Øvelser, der stabiliserer og styrker nakkemuskulaturen

• Forståelse af kroppens reaktionsmønstre

• Vejledning i håndtering af smerte og daglig funktion

Behandlingen sigter ikke nødvendigvis mod fuldstændig smertefrihed, men mod:

• Øget kontrol over symptomer

• Bedre funktionsniveau i nakke og skuldre

• Øget kropsforståelse og selvtillid i bevægelse

Vores fysioterapeut har stor erfaring med at hjælpe patienter med piskesmæld i Aarhus – både kort tid efter skaden og i langvarige forløb.

Kroniske nakkesmerter / Nakkemyalgi

Langvarige nakkesmerter uden kendt årsag kan være invaliderende og svære at forstå. Tilstanden betegnes ofte som nakkemyalgi og skyldes typisk en kombination af:

• Muskelspændinger

• Myoser

• Dårlig kropsholdning

• Stress eller belastning over tid

Massage kan give midlertidig lindring, men langvarig effekt opnås bedst gennem træning og forståelse af smertemekanismer.

Behandling af nakkesmerter i Aarhus – din vej til en bedre hverdag

I vores fysioterapeutiske klinik i Aarhus tager vi udgangspunkt i en grundig undersøgelse, hvor vi finder frem til:

• Hvad der udløser og forværrer dine smerter

• Hvordan spændingerne opstår

• Hvordan du med små ændringer i din hverdag kan få det bedre

Vi hjælper dig med at:

• Genkende mønstre i dine smerter

• Tilpasse aktiviteter og bevægelser

• Træne styrke og bevægelighed skånsomt

• Få mere kontrol og livskvalitet i hverdagen

Mange patienter oplever allerede forbedringer efter få sessioner – og vi lægger vægt på aktiv medinddragelse og praktiske redskaber, du kan bruge i hverdagen.

Book tid til fysioterapi for forstuet nakke/ piskesmæld i Aarhus

Har du følgeskader efter piskesmæld, forstuvet nakke eller kroniske nakkesmerter? Så kontakt os i dag.

Vores klinik i Aarhus tilbyder individuel og fagligt funderet behandling baseret på nyeste viden og erfaring fra både klinik og sygehus. Vi hjælper dig trygt videre – med eller uden henvisning.

Hovedpine – behandling af spændingshovedpine og migræne i Aarhus

Hovedpine er en almindelig lidelse, som mange oplever i dagligdagen. De to mest udbredte typer er spændingshovedpine og migræne, som kræver forskellig tilgang til behandling og håndtering.

Spændingshovedpine – behandling og forebyggelse i Aarhus

Spændingshovedpine opstår ofte som følge af:

• Muskelspændinger i nakke og hals

• Stress og psykisk pres

• Dårlig kropsholdning, fx ved mange timer foran computer

• Statisk siddestilling

Symptomerne beskrives typisk som en trykkende eller klemmende hovedpine, der sidder i pande, nakke eller isse. Denne type hovedpine kan både være kronisk eller komme i episoder.

Behandling af spændingshovedpine i Aarhus fokuserer på:

• Målrettede øvelser, der løsner og styrker nakke- og skuldermuskulatur

• Udspændingsteknikker

• Vejledning i arbejdsstilling og ergonomi

• Stresshåndtering og afspænding

Hos vores fysioterapeutiske klinik i Aarhus hjælper vi dig med at tage kontrol over dine spændingshovedpiner – ofte kan symptomerne reduceres markant med de rette øvelser og råd.

Migræne – symptomer og behandling i Aarhus

Migræne er karakteriseret ved:

• Pulserende smerter, ofte på den ene side af hovedet

• Forværring ved fysisk aktivitet

• Varighed fra 4 til 72 timer

• Følgevirkninger som lyd- og lysfølsomhed, kvalme og opkast

Årsagen til migræne er endnu ikke fuldt klarlagt, men blodkarrenes udvidelse i hjernen menes at spille en rolle.

Migrænebehandling i Aarhus kan omfatte:

• Medicinsk behandling efter lægelig vurdering

• Komplementære metoder som akupunktur

• Livsstilsjusteringer, fx søvn og kost

• Forebyggende øvelser og afspændingsteknikker

Hvis du oplever hyppige eller svære migræneanfald, anbefaler vi at søge læge for en korrekt diagnose og behandling.

Hvornår skal du søge lægehjælp?

Søg altid akut læge, hvis du oplever:

• Pludselig svækkelse eller nedsat kraft i arme eller ben

• Problemer med at styre armene eller benene

• Flakkende eller sløret syn

• Synkebesvær

• Tale- eller forståelsesbesvær

Disse symptomer kan indikere mere alvorlige neurologiske tilstande, som kræver hurtig udredning.

Få professionel hjælp mod hovedpine i Aarhus

Lider du af spændingshovedpine eller migræne, og ønsker du hjælp til effektiv behandling? Vores erfarne fysioterapeuter i Aarhus tilbyder personlig vejledning og behandling, som kan forbedre din hverdag og mindske hovedpinesymptomer.

📞 Kontakt os i dag for en tid til vurdering og behandling af din hovedpine.

Hjernerystelse (comotio cerebri)

En hjernerystelse er en let traumatisk hjerneskade, hvor hjernen bliver rystet inde i kraniet. Der sker ingen blødning eller varig strukturel skade, men hjernefunktionen påvirkes midlertidigt.

Har du pådraget dig en hjernerystelse skal du tage den med ro i tre dage og derefter gradvist begynde at genoptage dine gøremål. De fleste hjernerystelser aftager mellem 1-3 uger. Går dine symptomer derimod ikke over er det en god ide at søge hjælp.

Ofte vil du have symptomer som:

Hovedpine

1. Svimmelhed eller kvalme

2. Træthed

3. Koncentrationsbesvær

4. Følsomhed for lys og lyd

5. Let hukommelsesbesvær

6. Irritabilitet eller humørsvingninger

Har du brug for hjælp, har vi hjulpet mange andre før dig tilbage til den hverdag de savnede.

Er du helt ny med hjernerystelse kan du down loade vores pjece her

Og ønsker du et onlineforløb, der hjælper dig tilbage igen - trin for trin, så klik her

Gentagende hold i nakken
(Vi foretager ikke manipulation)

Hold i nakken opstår som regel pludseligt eller fx efter at have sovet ‘forkert’. Det er en harmløs tilstand, hvor de små led (facetled) i nakken vrides.Tilstanden er smertefuld og nedsætter bevægeligheden i nakken fx når du vil dreje hovedet.

Hvis dette er et tilbagevendende problem, kan det tyde på at dine hvirvler er instabile,hvorfor et intensivt genoptræningsprogram eller træningsforløb vil kunne afhjælpe problemet.

Tilstanden må ikke forveksles med prolaps, hvor stivhed i nakken også giver føleforstyrrelser ud i armene.

Cloward opereret

Cloward tilbydes dig, der har fået nakke prolaps med alvorlige føleforstyrrelser ud i armene.

Fysioterapeut Sissel Bach Andreasen har stor erfaring med genoptræningen efter denne operation, ring og hør nærmere.