Spændingshovedpine
Hovedpine kan være en meget innerverende og energikrævende problematik, der for udenforstående kan være svær at forstå og sætte sig ind i. Men for den hovedpineramte er det en altindgribende smerte, der påvirker alt fra søvn, koncentrationsevne, humør, sociale relationer og meget meget andet.
I klinikken i Aarhus har vi arbejdet med hovedpinepatienter gennem mange år og har derigennem udviklet et helt unikt forløb, der gør dig i stand til selv at forstå hvorfor din hovedpine kommer og hvad du kan gøre for at stoppe den i at udvikle sig eller helt at komme tilbage. Der arbejdes altså både med forebyggelse og med akutte behandlingsteknikker til hverdagsbrug.
Målet er ikke smertefrihed, men det at være i stand til selv at bestemme langt det meste af tiden.
- Baseret på 20 års erfaring med nakke- og hovedpinepatienter.
Det siger andre..
‘Efter det forløb jeg har været igennem med Sissel, er jeg bare blevet et helt nyt menneske :-) det lyder også lidt vildt, men jeg føler det faktisk.
Jeg har slet ikke haft de vilde hovedpiner som før.
Der har været antræk til det, men så har jeg lavet et par af øvelserne, og så bum gik det væk igen….
Syntes bare du skulle vide det.
/René
Mindre hovedpine - mere frihed
Vores hovedpineforløb – 12 uger med individuel fysioterapi og målrettet vejledning
Hos Aarhus Specialklinik i Skulder og Nakke tilbyder vi et intensivt individuelt 12-ugers hovedpineforløb for dig med tilbagevendende eller kronisk spændingshovedpine.
Forløbet kombinerer individuel fysioterapeutisk undersøgelse og behandling i klinikken i Aarhus med onlineundervisning, konkrete øvelser og faglig sparring.
Sådan foregår dit hovedpineforløb
1. GRATIS HOVEDPINEKONSULTATION – 45 MINUTTER
✓ Du starter med at booke en gratis hovedpinekonsultation
✓ Du udfylder et spørgeskema om din hovedpine og din hverdag inden konsultationen.
✓ Vi gennemgår din sygehistorie og dine symptomer på mødet i klinikken.
✓ Jeg foretager en grundig fysioterapeutisk undersøgelse med relevante kliniske test.
✓ Du får min faglige vurdering og mulighed for at høre mere om hovedpineforløbet.
✓ Vi afklarer sammen, om forløbet er relevant for dig.
Du beslutter naturligvis selv, om du ønsker at gå videre.
2. din personlige tilrettelagte forløb
✓ Vi mødes til individuelle konsultationer i klinikken.
✓ Vi arbejder med de relevante fund fra din undersøgelse.
✓ Du introduceres til de første dele af onlineundervisningen og de første øvelser, der passer til din situation.
✓ Du begynder at arbejde med din hovedpine mellem konsultationerne.
3. OPFØLGNING OG VIDERE ARBEJDE
✓ Vi mødes til din individuelle konsultationer i klinikken eller online.
✓ Vi følger op på dine symptomer, erfaringer og arbejdet med øvelserne.
✓ Vi justerer den videre indsats ud fra din udvikling og dine behov.
✓ Du får adgang løbende adgang til onlineundervisningen.
4. AFSLUTTENDE EVALUERING – UGE 12
✓ Vi mødes i klinikken til en afsluttende evaluering.
✓ Vi gennemgår din udvikling og dine erfaringer gennem forløbet.
✓ Vi samler op på de øvelser og redskaber, der er relevante for dig fremover.
✓ Du får en personlin plan for, hvordan du fremover skal håndtere og forebygge din hovedpine.
✓ Du beholder adgang til onlineundervisningen i 12 måneder, så du ikke kommer i tvivl
Det siger andre..
‘Et fantastisk møde der resulterede i at nakke- spændinger og hovedpinen gik væk og de strategier jeg fik med mig hjem, holder begge dele på afstand. Sissel er meget kompetent.’
/Charlotte
‘Det mest værdifulde jeg har fået med er, at Sissel formår at dele sin viden så også jeg forstår mine symptomer og min krop, som får alle ens bekymrende tanker om dette til at give mening.’
/Helle
Dit forløb vil løbende blive justeret og tilpasset, så ovenstående skal ses som en skabelon, men da one size fits all ikke passer ikke ind her - vil du kunne opleve at du indkaldes til flere individuelle behandlinger eller at du får erstattet øvelser undervejs. Så vi hele tiden sikre os, at du opnår størst mulige resultater i dit forløb.
Målet er ikke blot at hjælpe dig med din hovedpine her og nu. Det er at give dig en bedre forståelse af din hovedpine og redskaber til selv at påvirke den – også efter at forløbet er afsluttet.
Dette får du med i dit hovedpineforløb
✓ Grundig individuel undersøgelse og intensiv opstart.
✓ 4 individuelle behandlinger i klinikken – inklusive afsluttende evaluering.
✓ Mulighed for yderligere behandling, hvis din behandler vurderer, at der er behov for det.
✓ Mulighed for sms kontakt med din behandler i opstartsfasen og i klinikkens åbningstider
✓ 12 ugers onlineundervisning med viden, øvelser, konkrete redskaber, samt eksklusivt bonusmateriale
✓ Fælles online Q&A hver 14. dag med mulighed for spørgsmål, supervision og faglig sparring.
✓ 12 måneders adgang til onlineundervisningen.
Alt i alt et skræddersyet forløb til dig og dine behov - og for at få dig i mål.
Pris 9.995,- kr